г. Санкт-Петербург, ул. Гончарная, д. 2
Ежедневно с 10:00 до 22:00
+7 (812) 984-43-34
Бренды Оплата и доставка О нас Блог Корпоративные подарки Контакты
Каталог подарков
Личный кабинет Корзина
г. Санкт-Петербург, ул. Гончарная, д.2 Ежедневно с 11:00 до 22:00
+7 (812) 984-43-34 info@daridari.ru
Подарочные наборы
Книги
Открытки
Сладости
Посуда
Украшения
Косметика
Одежда
Аксессуары
Интерьер
Канцелярия
Хобби и творчество
Подарочная упаковка
  • Кому дарить
  • Когда дарить
  • Подборки по ценам
На День рождения
С книгами
Со сладостями
С косметикой
Со свечами
С украшениями
С керамикой
С аксессуарами
Современная проза
Художественная литература
Научпоп и нон-фикшн
Саморазвитие и психология
Искусство, творчество, дизайн
Бизнес
Графические романы
Детские книги
Биографии, мемуары
Здоровье
Книги в крафте
Книги для подростков
Наборы с книгами
Авторы
Издательства
С Днём рождения
Девушке
Парню
Маме
Папе
Подруге
Другу
ШКЯ
Санкт-Петербург
Наборы открыток
На 14 февраля
На 23 февраля
На 8 марта
Солёная карамель
Шоколад
Ореховые пасты
Мёд
Чай
Наборы со сладостями
Кружки
Бутылки металлические
Тарелки
Фляги
Рюмки и шоты
Стаканы
Чайники
Серьги
Кольца
Браслеты
Броши
Значки, пины
Подвески, чокеры
Уходовая косметика
Парфюмерия
Мужская косметика
Футболки
Панамки
Носки
Свитшоты
Шопперы
Кошельки
Сумки
Визитницы
Ключницы
Дорожные кошельки
Попсокеты
Временные татуировки
Футляры для очков
Брелоки
Рюкзаки
Гирлянды
Керамика
Свечи и диффузoры
Плакаты
Магниты
Воздушные шары
Ёлочные игрушки
Игрушки
Статуэтки
Текстиль
Обложки для документов
Блокноты, тетради
Ежедневники
Стикеры
Скотч
Конструкторы из бумаги
Карточки для самопознания
18+ наборы для рисования телами
Конверты
Коробки
Пакеты
  • По родству
  • По профессии
  • По интересам
  • Фанатам
  • Остальное
  • Личные праздники
  • Международные праздники
  • Государственные праздники
  • Без повода
  • Подарки до 1000 рублей
  • Подарки Недорого
Для лица
Для тела
Для волос
Для ванны
Введите запрос, чтобы начать поиск

Например, «Набор авторских открыток» или «Как выбрать подарок»
Корзина
Войти
Главная
/
Книги
/
Книги по саморазвитию и психологии

Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день

Характеристики

  • Код товара: 9526
  • Автор: Эрик Баркер
  • Издательство: МИФ
  • ISBN: 978-5-00-146422-8
  • Год издания: 2020
  • Переплёт: мягкий
  • Количество страниц: 224
  • Серия: МИФ. Личное развитие
  • Формат: 70x90/16
690 ₽
Нет в наличии

Бесплатная доставка при заказе от 5 000 ₽ по Санкт-Петербургу и от 7 000 ₽ по всей России.

Эта книга предлагает комплексную 6-недельную программу личностного роста, направленную на развитие эмоциональной устойчивости, уверенности в себе и счастья. Она основана на последних исследованиях в области нейробиологии и включает в себя как теоретические материалы о работе мозга, так и практические упражнения для улучшения качества жизни. Описываемые методы могут быть применены в различных сферах жизни, от профессиональной до личной, способствуя улучшению межличностных отношений и достижению личных целей.

Эта книга — практическое пособие, которое научит вас практическим вещам:
- Вы сможете распознавать негативные или бесполезные мысли и установки и заменять их позитивными.
- Вы научитесь сохранять сосредоточенность и не позволять негативным мыслям брать верх.
- Вы станете понимать, какой тип стресса полезен, а какой наносит вред.
- Вы научитесь распознавать физиологические симптомы реакции «борись или беги».
- Вы поймете, какие эмоциональные и когнитивные состояния способствуют получению новых знаний.
- Вы сможете ставить перед собой достижимые и подходящие вам цели.
- Вы сможете распознавать негативные и нездоровые эмоции. А также научитесь сосуществовать с ними, принимать их и работать над тем, чтобы их изменить.
- Вы узнаете, до какой степени внутренний позитивный настрой и креативность важны для общего состояния, и как использовать сфокусированное внимание для высвобождения творческого потенциала.
- Вы научитесь выходить за пределы, которые сами себе создали, и поймете, что жизнь может быть в сто раз лучше, чем вы ее себе представляли!

Оплата товара при самовывозе

Если вы забираете ваш заказ самовывозом в нашем офисе, вы можете оплатить его наличными или картой.

Оплата товара при доставке

Заказы, оформленные с доставкой, мы отправляем по предоплате. Оплата осуществляется картой на нашем сайте.

Если вы осуществляете покупку от лица компании, то её можно оплатить с вашего расчетного счета. Напишите нам на manager@daridari.ru, и мы предоставим необходимые документы для оплаты.

По Санкт-Петербургу

Самовывоз из нашего офиса — бесплатно. Мы находимся по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Гончарная, д.2. Работаем ежедневно с 11:00 до 22:00, оплатить заказ можно при получении картой или наличными.

Доставка в день заказа. Если вы сделали заказ до 17:00, мы можем вам его прислать в тот же день в 4-х часовой промежуток. Если вы сделали заказ после 17:00, пришлем заказ на следующий день. Отправляем курьерской службой Достависта.

Доставка в течении 1-3 дней курьерской службой СДЭК до пункта выдачи. Выберите ближайший к себе пункт и заберите в удобное время.

Заказы отправляем после оплаты на нашем сайте. При получении заказ можно оплатить, если забираете его самовывозом в нашем офисе.

Бесплатно от 5000 руб. Если стоимость вашего заказа свыше 5000 руб., доставим его по Санкт-Петербургу в пределах КАД до адреса или пункта выдачи СДЭК бесплатно.

По России

  • Почта России
  • СДЭК курьером до двери
  • СДЭК до пункта выдачи

Бесплатно от 7000 руб. Если стоимость вашего заказа свыше 7000 руб., доставим его до отделения Почты России или пункта выдачи СДЭК бесплатно.

Стоимость доставки зависит от вашего адреса и веса посылки и будет рассчитана в процессе оформления заказа. Заказы отправляем после оплаты на нашем сайте.

подруге другу на Новый год на День рождения

Вам также может понравиться

Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности
840 ₽
В корзину
−50%
Герой: эволюция, или как мы стали теми, кто мы есть
175 ₽
В корзину
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
730 ₽
В корзину
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. NEON Pocketbooks
370 ₽
В корзину
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя
730 ₽
В корзину
Узнать о поступлении

Укажите адрес электронной почты и мы оповестим вас, когда товар появится в наличии.

Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Запрос отправлен

Спасибо за проявленный интерес! Мы оповестим вас по указанной электронной почте, когда товар появится в наличии.

Запросить КП
Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Запрос прайса
Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Запрос отправлен

Наш менеджер ответит на запрос в рабочее время с 11:00 до 19:00 по мск.

Сообщение отправлено!

Наш менеджер ответит на сообщение в рабочее время с 11:00 до 19:00 по мск.