Ты не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Новинка

Характеристики

Код товара: 19579
Автор: Джонсон Эми
Издательство: МИФ
ISBN: 978-5-00195-725-6
Год издания: 2022
Переплёт: твёрдый
Количество страниц: 224
Серия: Психологический тренинг
Формат: 84x108/32
Материал: Бумага
Цвет: голубой

775 руб.

В наличии 2 шт.

Добавить в корзину

Выбрано максимальное количество, доступное для заказа

Купить в подарок

Наличие в магазинах:

Казанская, 29 2 шт.

Гончарная, 2 0 шт.

Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ― раз и навсегда.

Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела.

Как ни парадоксально, принцип "соберись и сделай любой ценой" часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках.

Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над собой не приносит долгосрочных результатов. В этой книге она предлагает другой подход, основанный на бережном отношении к себе. Ключ к изменению поведения лежит в нашем мышлении, и именно на нем стоит сконцентрироваться. Благодаря этому вы сможете избавиться от мешающих вам привычек без насилия над собой.

Из книги вы:

— узнаете, как устроена ваша привычка и почему вы с ней не одно целое;

— перестанете отождествлять себя с привычкой и избавитесь от чувства вины;

— измените отношение к возникающим у вас побуждениям, после чего привычка угаснет сама собой.

Оплата товара при самовывозе

Если вы забираете ваш заказ самовывозом в нашем офисе, вы можете оплатить его наличными или картой.

Оплата товара при доставке

Заказы, оформленные с доставкой, мы отправляем по предоплате. Оплата осуществляется картой на нашем сайте.

Если вы осуществляете покупку от лица компании, то её можно оплатить с вашего расчетного счета. Напишите нам на manager@daridari.ru, и мы предоставим необходимые документы для оплаты.

По Санкт-Петербургу

Самовывоз из нашего офиса — бесплатно. Мы находимся по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Гончарная, д.2. Работаем ежедневно с 11:00 до 22:00, оплатить заказ можно при получении картой или наличными.

Доставка в день заказа. Если вы сделали заказ до 17:00, мы можем вам его прислать в тот же день в 4-х часовой промежуток. Если вы сделали заказ после 17:00, пришлем заказ на следующий день. Отправляем курьерской службой Достависта.

Доставка в течении 1-3 дней курьерской службой СДЭК до пункта выдачи. Выберите ближайший к себе пункт и заберите в удобное время.

Заказы отправляем после оплаты на нашем сайте. При получении заказ можно оплатить, если забираете его самовывозом в нашем офисе.

Бесплатно от 5000 руб. Если стоимость вашего заказа свыше 5000 руб., доставим его по Санкт-Петербургу в пределах КАД до адреса или пункта выдачи СДЭК бесплатно.

По России

Почта России
СДЭК курьером до двери
СДЭК до пункта выдачи

Бесплатно от 7000 руб. Если стоимость вашего заказа свыше 7000 руб., доставим его до отделения Почты России или пункта выдачи СДЭК бесплатно.

Стоимость доставки зависит от вашего адреса и веса посылки и будет рассчитана в процессе оформления заказа. Заказы отправляем после оплаты на нашем сайте.