«Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни» Уолкин Дженнифер, издательство МИФ, 2022, твёрдый переплёт, ISBN: 978-5-0019-5169-8 — купить в Санкт-Петербурге с доставкой сегодня на DARI DARI
г. Санкт-Петербург, ул. Садовая, 34, оф.18
Войти
Магазин авторских подарков и книг
+7 (812) 984-43-34
+7 (812) 984-43-34
г. Санкт-Петербург, ул. Садовая, 34, оф.18
Ежедневно 11:00−19:00
Заказать звонок

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни. Уолкин Дженнифер

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Нет в наличии
645 ₽ / шт.
645 ₽
Подписаться
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Подписаться
Артикул 95169
Таблица размеров
Характеристики
Издательство МИФ
Год издания 2022
Количество страниц 208
Серия Психологический тренинг
645 ₽ / шт.
645 ₽
Нет в наличии
Рассчитать доставку
-
+
×
Выбрано максимальное количество, доступное для заказа
Подписаться
КУПИТЬ В 1 КЛИК
Успокойте хаос внутри себя и перенастройте мозг — всего за пять минут в день.

Вы когда-нибудь чувствовали, что уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый день приносит новые задачи, которые надо решить, или новый кризис, с которым необходимо справиться. Чтобы вынести этот груз, нужны внимание и спокойствие — ресурсы, которых часто не хватает.

Есть способ, который поможет сохранить силы и не потребует много времени, — древняя практика mindfulness. Перед вами руководство, разработанное с учетом современного ритма жизни. Вы узнаете, как mindfulness помогает успокоиться и найдете ежедневные практики, для выполнения которых будет достаточно 5 минут в день.

Если у вас нет времени посещать ретрит для медитации, но хочется обрести спокойствие — выделите пять минут на практики из этой книги. Эффект заметите обязательно.

Эта книга для тех, кто хочет освоить новые техники улучшения самочувствия, помогающие бороться со стрессом.

Для тех, кто хочет уменьшить тревожность, научиться заботиться о себе и делать это регулярно.

Для всех, кто хочет жить осознанно, а не на автопилоте.
Издательство
Год издания
2022
Количество страниц
208
Серия
Психологический тренинг
Формат
84x108/32
Списком
На карте
В наличии 1 шт.
Склад Садовая 34 (Санкт-Петербург, Садовая, 34)
Склад Садовая 34 (Санкт-Петербург, Садовая, 34)
В наличии 1
Склад Садовая 34 (Санкт-Петербург, Садовая, 34)
В наличии 1
Загрузка карты ...

Оплата товара при самовывозе

Если вы забираете ваш заказ самовывозом в нашем офисе, вы можете оплатить его наличными или картой.

Оплата товара при доставке

Заказы, оформленные с доставкой, мы отправляем по предоплате. Оплата осуществляется картой на нашем сайте.

Если вы осуществляете покупку от лица компании, то её можно оплатить с вашего расчетного счета. Напишите нам на manager@daridari.ru, и мы предоставим необходимые документы для оплаты.

По Санкт-Петербургу

Самовывоз из нашего офиса — бесплатно. Мы находимся по адресу: Санкт-Петербург, ул. Садовая, д. 34, офис 18, 3-й этаж. Работаем ежедневно с 11:00 до 19:00, оплатить заказ можно при получении картой или наличными.

Доставка в день заказа. Если вы сделали заказ до 17:00, мы можем вам его прислать в тот же день в 4-х часовой промежуток. Если вы сделали заказ после 17:00, пришлем заказ на следующий день. Отправляем курьерской службой Достависта.

Доставка в течении 1-3 дней курьерской службой СДЭК до пункта выдачи. Выберите ближайший к себе пункт и заберите в удобное время.

Заказы отправляем после оплаты на нашем сайте. При получении заказ можно оплатить, если забираете его самовывозом в нашем офисе.

Бесплатно от 5000 руб. Если стоимость вашего заказа свыше 5000 руб., доставим его по Санкт-Петербургу в пределах КАД до адреса или пункта выдачи СДЭК бесплатно.

По России

  • Почта России
  • СДЭК курьером до двери
  • СДЭК до пункта выдачи

Бесплатно от 7000 руб. Если стоимость вашего заказа свыше 7000 руб., доставим его до отделения Почты России или пункта выдачи СДЭК бесплатно.

Стоимость доставки зависит от вашего адреса и веса посылки и будет рассчитана в процессе оформления заказа. Заказы отправляем после оплаты на нашем сайте.

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Вам также может понравиться
В наличии 1 шт.
1 700 ₽
1 700 ₽
В корзину
Добавлено
В корзину
Добавлено
В корзину
Добавлено
В корзину
Добавлено
В наличии 1 шт.
395 ₽
395 ₽
В корзину
Добавлено
В корзину
Добавлено
В корзину
Добавлено
В корзину
Добавлено